特典1：4要素セルフチェックシート

全24項目・3択式・所要10〜15分

特典2：7日間・最初の一歩ミニワーク

7日間分・決める項目は8つ・記録は1日1〜2分

特典3：停滞したときの見直しミニガイド

20項目のチェックリスト・4つの選択肢・所要15〜20分

特典4：MSEMメソッド 4要素まとめガイド

状況別に引ける特典の索引つき