5日間無料チャレンジを完走されたあなたへ|ダイエット・ボディメイクほか10の資格を持つダイエットチャレンジ講師より

5日間、同じAIを使ったはずなのに…

「自分専用の答え」を引き出す人と、
「無難な一般論」で終わる人。

その差は、どこで生まれたのか?


答えを先に言います。AIの性能でも、あなたのセンスでもありません。
差を生むのは、質問する側にあるかないか…「知識の土台」、ただ一つです。

糖質制限も、ジムも、続かなかったのは意志のせいではありません。
接待も、晩酌も、家族と同じ食卓も可能な限りやめずに…
「自分の身体を自分で管理する力」を、初月100円からお渡しします。

このページを読むのに必要な時間は、およそ10分程度です。
それであなたの体が健康的に変わる可能性があるとしたら、
大した時間ではないはずです。

その答えは、このページの中で、必ずお渡しすることをお約束します。

同じ5日間を走り切った二人…
その二人は半年後、別々の場所に立っている。

「自分の身体を自分で管理する力」をお話するの前に…少しだけ、想像してみてください。

あなたと同じように5日間チャレンジを完走した、2人がいるとします。
同じ週に走り切り、同じAIで、同じようにプランを作った2人です。

半年後…2人は、別々の場所に立っています。

一人目のある男の、半年後…

最初の男は、プランを作ったことに満足して、数週間後には、もうその存在すら忘れている。

そして、ある日の深夜23時…。

風呂上がりの脱衣所。鏡に映る自分の腹が、ふと目に入る。
リビングには、健診の封筒。開ける手が年々重くなっていく、

昼間なら、笑えたはずです。
「浮き輪肉でして…ハハハ」「健康診断なんてギャンブルみたいなものですよ」

自虐で受け流す技術なら、誰にも負けない。

でも、一人のこの時間だけは…笑えない。

同年代の訃報を、今日はやけに思い出す。
ふと目が覚めて、隣の部屋から聞こえる家族の寝息を聞きながら、暗い天井を見つめる。

「俺にもしものことがあったら、この家は、どうなるんだろう」
誰にも言えないまま、「明日からやる」と、また小さく呟く…。


何十回目かの、「明日からやる」という言葉を…

二人目のある男の、半年後…

ですが、2人目のこの男の半年後は違います。
同じような生活リズム、同じような生活水準で、何も特別なことをしていません。

違いは、ただ、知っているということだけです。

・今夜の晩酌を、明日どう調整すればいいか?
体重が止まったとき、それが何のサインなのか?
接待が3日続いた朝、AIに何と打ち込めば、立て直し案が返ってくるか?


健診の封筒を空ける時の気持ちは、まだ少し重い。
それでも、去年までの重さでは、もうありません。

「何をすればいいか分からない」という枷だけは、この半年間で消えているからです。

二人の出発点は、まったく同じでした。
違いを生んだのは、意志の強さでも、才能でもありません。

そして、これは他人の話ではありません。
プランができた時、あなたの中でも、もう一人の自分が囁いたはずです。

「プランはできた。で、続くのか?」
「何度も投げ出してきたお前が、今度は何が違うんだ?」


この心の声を、聞こえない振りはしないでください。
なぜなら、その心の声には、理由があるからです。
ただし、その理由は「あなたの意志の弱さ」ではありません。

もし、次のことに心当たりがあるなら、このページが、その心の声への最後の答えになります。

接待や飲み会は仕事のうち。「今日はウーロン茶で」とは言いにくい立場にある
ジムに入会したまま行かなくなり、会費だけ払い続けた経験がある
食事を減らしても体重が動かず、むしろ前より疲れやすくなった気がする
家族と同じ食卓を囲みたい。自分だけ別メニューにするのは、味気ない
健診の数値を指摘されてから、体の重さや疲れやすさを「年のせい」だけとは思えなくなってきた

もし、あなたが3つ以上当てはまったなら…
まさにこのページは、あなたのような方のために書いたものです。


どちらの「半年後」に立つか…?
これから、その分かれ道の話をさせてください。

続かなかったのは、
あなたの意志のせいではありません。

まず、お伝えしたいのは、あなたのダイエットが続かなかったのは、必ずしも意志のせいではないということです。

いや…はっきり言います。
これまでのダイエットが続かなかった原因は、あなたの意志の強さでも、性格でも、年齢のせいでもありません。

あなたが試してきた方法のほうが、あなたの生活を前提にしていなかったからです。

考えてみてください。

世の中のダイエット法の多くは、こんな人を想定して作られています。
時間がたっぷりあって、付き合いの会食もなく、好きなものを好きな時間に食べられて、膝も腰も万全な…つまり、20代の身体と生活です。

一方、あなたの現実はどうでしょう?

接待や飲み会は仕事のうち…平日の夕食は遅い時間…家族と同じ食卓を囲みたい…
それに加えて、膝や腰には不安があって、高い負荷の運動は現実的ではない。

その現実を無視した方法を渡されて、続かなかったとき、「意志が弱い」とあなたのせいにされてきた。

これが、これまでの構図ではないでしょうか?

これを意志のせいで済ませられるでしょうか…どれほど強靭で狂ったような意志の強さが必要なのでしょうか…

しかし、ことはそう簡単ではありません。
おそらくあなたが経験したであろうダイエットには、さらにあなたを挫折させる表立っては言えない「3つの挫折の構造」あります。

あなたを挫折させてきた「3つの構造」

中年の現実を知らない、若者基準のダイエット情報。
残業・接待・家族の食卓・膝腰の不安。その前提が、最初から抜け落ちています。
「飲むだけで」「これだけで」式の、単品売りの簡単さで誘導する商法。
身体は足し算・引き算では変わりません。
一つの魔法を探させること自体が、遠回りの始まりです。
あなたを「卒業させない」ことで成り立つ、依存型のビジネス。
トレーナーに通っている間は維持できても、離れた瞬間に戻る。それは、あなたが自分で判断する力を渡されていないからです。

つまり…悪いのは方法であって、あなたではない。
まず、その重荷を一旦下ろしてください。話は、まずそこからです。

次の健康診断まで、あと何か月ですか?

ある程度、年齢を重ねると…気になるようになるのが健康診断ではないでしょうか?
そこで…一つだけ直視したい事実があります。

あなたは目を背けたいと思うかもしれませんが、次の健康診断がいつかはあるという事実です。

怖がらせるために言うのではありません。
事実として、身体の変化を自覚するには「時期」があります。


そして、最悪の場合…健診の数値を指摘され、再検査を経て、医師から投薬の話が出る。
一度始まった薬との付き合いは、長く続くことが少なくありません。
薬代と通院の時間も、その先ずっと積み重なっていきます。

そして、そうはなるまいと焦って高額なパーソナルジムに駆け込めば、月に2万円、3万円。
1年で30万円を超える出費になることも珍しくありません。
それでも「通っている間だけ」の結果に終わる例を、あなたもどこかで聞いたことがあるはずです。

「いつかやろう」の「いつか」は、もう使い切ているのかもしれません。
あなたの頭の中には、すでに具体的な日付——次の健康診断の日——が現実として迫っているのですから。

でも、想像してみてください。

次の健康診断の朝、封筒を受け取る気持ちが、去年までのように重くない。
結果の紙を開いて、妻に見せながら、こう言える日のことを…。

「数値、良くなってた。もう、そんなに心配いらないよ」

健康診断のあとの晩酌の一口目が、罪悪感の味ではなく、安堵の味がする…
カレンダーの健診月が、ただの1か月に戻る…お気に入りのスーツや服に、すっと袖が通る…

そして、もう一つ。

家族の「どうせ今回も続かないでしょ」という視線が、言い返すのでも、宣言するのでもなく、結果だけで、自然と変わっていく…あの「やればできる」という気持ちを、自分の手に取り戻す…

その小さな満足感を、想像してみてください。

それは「我慢に耐え抜いた成果」ではありません。
「賢い大人の自己管理」として、淡々と手に入れていく状態です。

目指すのは、誰かに見せるための身体ではなく、スーツが似合う、ちゃんとしたオトナの体。
そして何より、家族の節目に自分の足で立ち会い続けられる身体です。

そのために必要なものは、気合いや我慢ではありません。
これからお話しする、二つの道具です。

偉そうに語る資格は、私にはないかもしれません。
なにしろ、ジムを3回も幽霊会員のまま辞めた男ですから。

改めまして本コースの講師の来栖です。

最初に、少しだけ私自身の話をさせてください。
きれいな成功談ではありません。
むしろ、あなたと同じ種類の失敗の積み重ねの話です。

20代後半、私の食事はほぼ毎日外食になり、酒量は増え続けました。
ビールなら500ml缶を毎晩3本、多い日は6本。
運動の機会はゼロ。それでも「まだ大丈夫」と思っていました。

30代前半、体重は一気に9kg増。
疲れやすい…やる気が出ない…動くのが億劫…
そして、便に血が混ざるような状態にまでなっていました。

それでも何かわかったらと思うと、怖くて、病院に行けませんでした。
その結果、「ただの切れ痔だ」と自分に言い聞かせて、2年間放置しました。

そんな時、別の体調不良でたまたま受診した際に検査を勧められ、見つかったのは大腸ポリープ。
切除手術を受け、良性か悪性かの結果を待つ日々の不安は、いまも忘れられません。

それだけではありません。
目のそばにできた脂肪腫の手術。
さらに、繰り返す歯茎の化膿で、30代にして奥歯を2本失いました。

ダイエットとは直接的に関係ないようにも見えますが、健康状態を見て見ぬふりした結果が、この有様でした。

そこから、「このままじゃマズイ」という思いだけが膨らみ、でも、何をすればいいのか分からない。
そんな漠然とした不安だけが続く時間が経っていきました。

そして私も、何度も挫折しました。

そんな私も、自分の体を変えるため、まずダイエットを始めました。
私にとって、ダイエットは自分の健康を取り戻すためのものでした。

まず、35歳でファスティングを始め、最初は順調に落ちたものの、すぐに停滞。
多くの方と同様に、私もファスティングだけでは、痩せきれないと実感をしました。

でも、その次の一手が分からない。

そこでジムに入会してみるも、
ジムに入会しては、1か月でやる気が薄れ、3か月で幽霊会員になり、半年で退会…
これを3回繰り返しました。

当時はまだファスティングがあまり世に広まっておらず、ジムのスタッフに、怪しげな民間ダイエットのような扱いをされて腹が立ったことも覚えています。
真剣にもがいている人間の試行錯誤を、鼻で笑う側に立つ人たちがいる…あの悔しさを、あなたもどこかで味わったことがあるのではないでしょうか?

ジム通いが全く続かなかった私が、
短時間で済むと聞いて始めた高強度トレーニング(HIIT)は、終わったあと疲れ切って何もできず、始める前の心理的ハードルが高すぎて、続きませんでした。(というか、息切れして何もできない時間を含めると、意外と時間を喰われていました)

続かなかったのは、意志が弱かったのでしょうか?

違います。
いまなら分かります。
一つの方法に賭けては裏切られる、ということを繰り返していただけでした。

転機は、「組み合わせ」でした。

食事の質の改善…生活習慣の見直し…
それ単体では体重に劇的な変化はなくても、体調は確かに良くなっていく。

そこに、仕事の都合で身体を動かす生活が重なったとき…
以前は何の効果も感じなかった運動が、今度は明確に結果につながったのです。

痩せるとは、何か一つを増やすことでも、減らすことでもありませんでした。
食事・運動・生活習慣・心の持ちようを、バランスよく整えること…足し算や引き算ではなく、掛け合わせ…

この当たり前の原理を、私は遠回りの末に、身体で理解しました。

のちに資格の勉強で知ったことがあります。
「ダイエット(diet)」の語源は、ギリシア語の「diaita」
意味は、食事制限ではなく「生活様式、生き方」です。

睡眠も、ストレスも、働き方も含めた生活全体を整えること。
それが本来のダイエットでした。
答えは、言葉の中に最初から書いてあったのです。

にもかかわらず、私たちはみんな、「食べないこと」だと思い込まされてきただけでした。

40代に入り、体重は20代の頃の水準まで戻りました。
43歳のとき、療養生活で生活習慣が崩れ、人生初のリバウンドも経験しましたが、このときはもう、慌てませんでした。
8年分の試行錯誤を整理し、効果のあったものだけを組み立て直して再実践。
3か月で−8kg、体脂肪率11.7%という、自分でも予想を超える結果に着地しました。

やつれた痩せ方ではなく、自分の骨格にとってのベストに落ち着いた、という感覚です。
30代の不調の時期より、40代のいまのほうが体調は良いくらいです。

では、そんな私が…

※上記は講師個人の体験と結果であり、本コースの受講により同様の成果を保証するものではありません。効果や変化には個人差があります。

なぜ「ダイエットコース」を作ったのか?

その理由を話させてください。

私が8年かかった理由は、たった一つ。
体系的な知識がないまま、手探りで試していたからでした。
順番に、正しく学べていれば、あの遠回りの大半は要りませんでした。

そしていま、時代が変わりました。
AIが、決まった答えを返すだけの機械から、こちらの意図を汲んで提案してくれる存在になった。
あなたも5日間のチャレンジで、その片鱗を体感されたはずです。

ただし、チャレンジの中でお伝えしたことを、思い出してください。

AIから引き出せる答えの質は、質問する側の知識で決まります。
知識ゼロで丸投げすれば、AIは「抽象的な答え」しか返せません。

もちろん、チャレンジでお話したような使い方をすれば、ある程度具体的な答えは返ってきますが、
知識がない状態での質問よりはどうしても抽象的になってしまいます。

人間とのやり取りでも、抽象的な質問をすれば、抽象的な答えしか返ってきません。
これは、相手がAIでも人間でも同じことです。

大まかでも土台があれば、AIはあなた専属の、極めて優秀なパートナーに変わります。
こちらの意図は汲み取ってくれる他人から、自分のことを一番知っている自分の土台の穴を埋めるサポートをしてくれるパートナーに変わるようなイメージです。
さらに、その土台が、質問をする相手と同じであれば、話が早いというメリットもあります。

だからこそ、質問をする側の自分…つまり、あなたの土台という基礎を固めてAIを単純な丸投げのアドバイザー以上のものにする…これが、このコースを作った理由です。

専門家を雇い続けるのでもなく、AIに丸投げするのでもない。
自分が知識の土台を持ち、AIを使いこなす。

この第三の道のために、ダイエットインストラクターが学ぶ内容を、実践する人向けに再構成したのが、本コースです。

接待週3、晩酌あり、家族の食卓、膝腰の不安…
それでも取り組める「知識×AI」の自己管理術。

本コースで実現するのは、気合いでもメニュー表でもありません。

「何を食べ、いつ動き、崩れたらどう立て直すか」を自分で判断できる知識の土台です。
その知識を「インストラクターとしてのAI×実践者としての知識を持った自分」として使いこなすことです。


この二つです。

知識ゼロ × AI =あなたの生活に合ってはいるが、抽象的なダイエットプラン
知識の土台 × AI = あなたの生活とイメージする方向性に合わせた、より具体的な専属プラン

同じAIです。違うのは、質問する側だけ。これが、5日間チャレンジで作成した、一人一人の「プランの差」の正体であり、本コースが埋める部分です。

たとえるなら、AIは最新の高性能カ―ナビです。渋滞も近道も瞬時に計算してくれる。
ただし、行き先を決めて、ナビを使うのは、運転席のあなたです。

目的地と現在地を正確に伝えられる人だけが、最短ルートを引き出せます。
ですが、自分に合ったルート(高速を使うのか、一般道を使うのか、大通りを中心に進むのか)まで選べるのは、ルートのイメージを持つことできる人だけ。

本コースでお渡しするのは、その「あなたに合ったルートをイメージできる力」です。

あなたの「妥協できないライン」は、すべて前提に組み込んでください。

お酒は、ゼロにしたくない。
飲む日の調整の仕方、翌日のリカバリーの考え方を知識として学びましょう。
我慢ではなく、ルールで付き合いましょう。
家族と同じ食卓のままで。
自分だけ別メニューにする必要はありません。
量・順番・選び方という「食べ方の技術」で調整しましょう。
膝腰に優しく、翌日に響かない範囲で。
特典のシートを使えば、無理のない運動プランを自分仕様に組み立てられます。
いつでも完璧にこなさないででもいい方法じゃないと難しい
完璧主義は、最初から捨てましょう。
崩れる日があることを前提に設計しましょう。
コースの心理学パートで学ぶとおり、「全部できなければ意味がない」という思考こそが、挫折の製造装置だということがわかるはずです。
無理のない範囲でマイペースにやりたい
目標は「体重の5%を、3〜4か月」かけて行いましょう。
急がないのは、甘えではなくプランの一部です。急激に減らすと身体が防衛反応で抵抗し、リバウンドを招く…その仕組みを、コースで学んで活用しましょう。

このコースを進めた上でAIをあなたのアドバイザーとして活用すると、
あなたの毎日はこう変わっていくはずです。

動画は1本約1時間程度(内容によって前後します)。ですが、通勤や移動の時間に流して見るだけで、バラバラだった知識が正しい順番で積み上がっていくはずです。特別な勉強時間は要りません。ネットの断片情報に振り回される日々から、卒業してください。
深夜のコンビニで、「これを食べたらどうなるか」を自分の頭で判断できるようになります。迷いが減り、その分だけストレスが減ります。そして…余計な意志力の消費を防いで、あなたのダイエットを続けやすい方向へ導きます。
停滞期が来ても「想定内」として淡々と対処できます。これまであなたを投げ出させてきた「頑張っても結果が出ない期間」の正体を、コースを進める中で先に知ることができるからです。
飲み会が3日続いても、AIに状況を打ち込めば、いまのあなたに合わせた立て直し方の提案がすぐに返ってきます。深夜でも、出張先でも。つまり…いつでもどこでもスマホさえあればです。
もうトレーナーの予約も、返信待ちも、対面の気まずさも要りません。知識は一度身につけば、一生あなたのもの。崩れても、何度でも自分で立て直せます。誰かにやらされるものから、あなたがコントロールできるものへと変わります。

申し込んだ今夜から、次の健康診断の日まで…
あなたに起きることのイメージを、先にお見せします。

正直にお伝えすると、
もちろん、成果には個人差があり、すべての人が同じような結果を得られるとは限りませんが、
期待できるイメージとして参考にしてください。

今日の夜
決済を終え、最初の動画の冒頭だけ再生して、眠る。「明日からやる」ではなく「今日、始めた」という小さな事実が、いつもと決定的に違いとして残ります。
翌日の朝、通勤電車で
スマホで理論編の続きを流す。なぜ自分の身体が20代と同じやり方に反応しなくなったのか…その理由が、初めて「仕組み」として腑に落ちはじめます。
2週間後、接待の席
メニューを開いた瞬間、頼むべきものが分かっている自分に気づきます。我慢ではなく、選択。翌朝はAIに昨夜の内容を伝え、今日の立て直し手順を確認して1日を始めることができます。
いつでも完璧にこなさないででもいいという余裕
完璧主義は、最初から捨てましょう。
うまくいかない日があることを前提に設計しましょう。
コースの心理学パートで学ぶことで、「全部できなければ意味がない」という思考こそが、挫折の製造装置だということがわかるはずです。
1〜2か月後、体重が止まった
これまでのあなたなら、ここで投げ出していました。でも今回は知っています。これは失敗ではなく、身体が正常に働いている証拠だということを…。理論編で学んだことで、淡々と次の一手に移ることができる自分がいる。
そして、いよいよ健康診断の日の朝
封筒を受け取る時の気分が、去年と同じではないことに気づきます。結果がどうであれ、あなたはもう「何をすればいいか分からない側」にはいません。それが、数か月前の今日、あなたが自分に与え始めた変化です。

※上記は学習と実践の進み方のイメージであり、体重や数値の変化をお約束するものではありません。

あなたが手にするのは動画教材ではなく、
「誰にも頼らず判断できる力」です。

ここまで読んで、当然の疑問が浮かんでいるはずです。
「お前は何者で、なぜ教えられるのか」隠さずに、お答えしたいと思います。
ダイエットプラン作成チャレンジに参加してくださったあなたは、もうある程度知っているかもしれませんが、中にはそうでない方もいるかもしれないので、改めて講師の自己紹介をさせていただきます。

■ 講師について
来栖龍二
生年月日:1979年9月19日生まれ
出身地:神奈川県横浜市
家族:独身
実績:43歳で-8キロ、体脂肪率11.8%のダイエットに成功

■ 保有資格(第三者認定機関)
・ダイエットインストラクター
(一般財団法人 日本能力開発推進協会 JADP認定)
・ボディメイクインストラクター
(一般財団法人 日本能力開発推進協会 JADP認定)
その他、糖質OFF・腸活・睡眠・生活習慣病予防など8つの関連資格


■ 講師本人のビフォーアフター
体重:-8㎏
体脂肪率:18.2% → 11.7%(-6.5%
※体組成計の記録帳の数値に基づきます。個人差があるため、同等の結果を保証するものではありません。

自身の不摂生から大腸ポリープ切除などの手術を経験し、8年間の試行錯誤の末、43歳で−8kg・体脂肪率11.7%を達成(講師個人の結果です)。現在はブログ・Instagram・YouTubeでダイエット情報を発信。「既に不調を抱えている人、不安を抱えている人の健康を少しでも取り戻したい」という思いで活動しています。

ここで、資格について正直にお話ししておかなければなりません。

これらは民間資格です。医師免許のような国家資格ではありません。
資格が証明するのは、「食事・運動・糖質・腸・睡眠・心——生活全体を、体系立てて学んだ」という事実だけです。

だから私は、資格を信じてください、とは言いません。
本コースの中身は、その資格教育で実際に使われるテキスト体系に準拠しています。
信じる・信じないは、初月100円で中身そのものを確かめてから、決めてください。

そして…もう一つ、正直に言わなければならないことがあります。

この講座には、まだ受講生の声がありません。新しく開講する講座だからです。
つまりあなたは、最初の受講生世代。いわば「第0期生」です。

だからこそ、初月100円・いつでも解約という、こちらが一方的にリスクを負う条件にしました。
実績で信じていただけない分は、条件で誠意を示すしかないからです。
受講生の声は、集まり次第このページに追記していきます。

それに伴って、提供の条件も今後変わっていく可能性があります。

その上で、今の時点で嘘なく言える、三つの事実を置いておきます。

講師自身が、実際にダイエットした経験のある当事者です。
病気も、幽霊会員も、停滞期も、リバウンドも、全部通ってきました。机上の知識ではありません。
教える内容は、ダイエットインストラクターが学ぶ体系的知識です。
個人の感覚論ではなく、資格教育で扱われる基礎を、実践者向けに再構成しています。
あくまで、インストラクター向けのものを実践者向けに作り直したコースなので、実際の資格教材をそのままお伝えするコースではありません。
仕組みで挫折を塞ぐ設計になっています。
知識(動画)×伴走者(AI)×迷い止め(特典群)。あなたにダイエット投げ出させてきたポイントを、構造で先回りして塞ぎます。

従来の選択肢と、何が違うのか?

一般的なジム・コーチ 本コース
成り立ち 通い続けてもらうほど成り立つ「依存型」 自分で管理できるようになる「自立型」
費用 月14,000〜66,000円程度が相場 月額1,980円(初月100円)
相談 予約と営業時間とトレーナーの都合の中で AIが24時間365日。深夜でも出張先でも
残るもの 「何をすべきか」の指示(その場限りの点) 「なぜそうするか」の理解(一生使える線)

※費用相場はオンラインパーソナルジム各社の公表プランをもとにした目安です。

正直に言うと、このコースが向かない方もいます。

お申し込みいただく前に、はっきりお伝えしておきます。
次のような方には、本コースはお役に立てません。

「飲むだけ」「着るだけ」で痩せたい方。
そういう魔法のような効果は、このコースにはありません。むしろ、その発想から卒業し、自分を着実に地道に変えたい人のための講座です。
来週までに結果が欲しい方。
コースの中でもお伝えしていますが、本コースの目標設定は「体重の5%を3〜4か月かけて」程度を目安にすることを推奨しています。短期の劇的変化を求める方の期待には沿えません。
誰かに管理されたい方。
毎日監視され、叱られることで動きたい方には、人間のトレーナーのほうが向いています。本コースは、あくまで自分で自分をコントロールしながら、自立した体型管理をしたい人のためのコースです。

逆に言えば、このコースは、仕組みから理解して、自分の頭で判断したい大人のためのものです。
流行に飛びつくのではなく、原理を知って淡々と実行する。
部下に仕事を教えるとき、あなたが「作業」ではなく「考え方」から教えるのと、同じ理屈です。
その理屈が通じる方なら、これほど相性のいい学び方はありません。

もう一つ、先にお断りしておきます。

ここまで、あえて健康診断や将来の不安の話をしてきました。
だからこそ、はっきり言わなければ公平ではありません。

私は、あなたの健診数値が良くなるとは約束できません。医師ではないからです。数値の判断と治療は、必ず医師と相談してください。

本コースの立ち位置は、医師に「生活を改善してください」と言われたあとの
「で、どうやって?」を埋める知識です。

私が約束できるのは、一つだけです。

「何をすればいいか分からない」という状態を終わらせる知識と道具を、確実にお渡しすること。
数値を変えるのは、その先の、あなたの実践です。
不安を煽って売り、責任は取らない…そういう商売と一線を引くために、お約束できることをできないことを明記しておきます。

お約束できないこと お約束すること
体重・体脂肪・健診数値が100%改善する保証 (効果には個人差があり、医療行為でもないため) 養成テキスト準拠の体系的知識と、AIをワンランク上のパートナーにするための知識を確実に提供すること/初月100円で中身を確かめられること/縛りは一切なくいつでも解約できること

「ダイエット実践マスターコース」講師 来栖龍二

缶ビール1本より安い1日あたり約66円で、
「一生モノの知識」を手に入れませんか?

正直にお伝えしますと…
この内容を人間のトレーナーから受け取ろうとすれば、月に2〜3万円、年間で30万円を超える世界です。私自身、それだけの金額ケチった代わりに、8年の歳月を、費やしまして遠回りしました。

でも、このコースの目的は、あなたに通い続けてもらうことではありません。
あなたが、誰にも払わなくていい状態になることです。

だから、価格はこうしました。

その中身の一部を、包み隠さずにお見せします。

本コースの動画カリキュラムは、ダイエットインストラクター養成講座のテキストに準拠した「理論・食事・運動」の3部構成です。

ネットの断片情報のつまみ食いではありません。
資格教育で使われる体系を、実践する人のために再構成しました。

これまであなたが「点」で試して裏切られてきたことが、初めて「線」でつながります。

効果の出やすいダイエットプランで最短で成果を出す!
ダイエット専門AIアドバイザーを最大限に活用するための

ダイエット実践マスターコースの中身を確認してください。

第1部
理論編——「なぜ自分だけ痩せないのか」が、仕組みで分かる

人が太るメカニズム。
血糖値、インスリン、食欲をあやつる2つのホルモン。「我慢が足りない」ではなく「仕組みを知らなかった」だけだと、腹の底から納得できます。
なぜ中年期から急に痩せにくくなるのか?
筋肉量と基礎代謝の関係を知れば、20代の成功体験が通用しなかった理由に説明がつきます。
停滞期に、身体の中で起きていること。
体重が止まる停滞期という現象には、ちゃんと仕組みがあります。これを知らないことが、何度もあなたを投げ出させてきた最大の原因かもしれません。
挫折する人に共通する思考パターンと、その外し方。
完璧主義のワナ、否定的予測…ダイエットの心理学を、失敗のメカニズムから学びます。
リバウンドしない目標設定の原則。
「体重の5%を、3〜4か月かけて」。80kgなら約4kg。地味に見えるこの数字にこそ、身体の仕組みに沿った理由があります。

第2部
食事編——接待と家族の食卓を、味方に変える

7大栄養素とPFCバランス、GI値。
「何を、どれだけ」を自分で判断する物差しが手に入ります。カロリー表とにらめっこする日々はもう終わりです。
肉・魚・野菜・オイル・調味料の選び方。
同じ食材でも部位と調理法でこれだけ変わる——スーパーでもキッチンでも使える実用知識です。
外食・居酒屋・焼肉・中華・コンビニでの選び方。
和食、焼鳥、イタリアン。シーン別の「何を頼むか」。接待や付き合いの飲み会が、罪悪感の時間から実践の時間に変わります。
食べ過ぎた翌日・乱れた週の立て直し方。
1食の失敗を1週間の単位で取り返す考え方。飲み会の翌朝に「やるべき手順」がある人になり、もう焦ることはなくなります。
かさ増し・置き換えテクニック。
家族と同じメニューのまま、自分の一皿をこっそりと調整するテクニックを身に付けます。

第3部
運動編——膝腰と相談しながら、自宅で代謝を上げる

有酸素運動と筋トレ、それぞれの役割。
「走ってもお腹が凹まなかった」のには理由があります。目的別の使い分けを、エネルギーの仕組みから理解します。
週2〜3回で十分な理由と、効率のいい鍛え方。
大きな筋肉から、正しいフォームで。毎日ジムに通う必要など、最初からなかったのです。
自宅トレーニングの組み立て方。
曜日ごとに部位を分けるスケジュールの作り方まで。特典の筋トレシートと連動させれば、あなた仕様のプランが簡単に完成します。

そして全編を通じて、この知識をAIへの「質問力」を高めるための知識の土台を着実に固めていきます。理論で「基礎」が分かり、食事と運動で「実践」が分かり、AIが「知識の抜け」を埋める。この三段重ねが、本コースの目指すところです。

「AI伴走者って、結局なんなんだ?」——仕様をお答えします。

チャレンジの中で、実際にAIを使っていただいたので、
その使用感はある程度、体験していますよね?

でも中には、こう思っている方もいるかもしれません。
「AIと言えば新しく見えるが、中身は他社の微妙なAIと変わらないんじゃないか?」と。
当然の疑問です。改めてダイエット専門AIについてお伝えさせてください。

5日間チャレンジで、あなたが実際に触った、ダイエット専門AIチャットボットです。汎用のChatGPTではありません。
ダイエットインストラクターの専門知識を学習させた、ダイエット相談専用の設計。
本コースが教えるのは、このAIから「専属コーチ級の答え」を引き出すための知識の土台です。プロンプトのテンプレ配布ではなく、質問の質そのものを変える知識を渡します(AIの基本操作は、特典のチャレンジ録画でいつでも復習できます)。
専門AIでできること:プランの相談、食事・運動の選択の相談、生活が乱れたときのリカバリー提案。
専門AIできないこと医療診断・治療・薬の指導(体調の異変は、必ず医師へ相談してください)。
すでにChatGPT等の汎用AIをお使いの方は、そのままで構いません。本コースの知識は、どのAIに対しても活きます。専用AIはダイエットに特化しているぶん、汎用AIの有料プランより低価格で利用できて、余計な情報が入りづらくなっています。(※専用AIの利用には、本コースとは別に別途料金が発生します。)

ダイエット専門AIアドバイザーを最大限に活用するための、
体系的ダイエット知識の実践コースの費用は…?

ダイエット実践マスターコース

(理論・食事・運動の3部構成/ダイエットインストラクター養成テキスト準拠)

あなたが受け取るもの

体系的な動画カリキュラム(1本約1時間程度)
通勤や移動の時間に流して見る。それだけで、ダイエットインストラクターが学ぶ知識が正しい順番で積み上がります。深夜のコンビニで棚の前に立ったとき、「自分はちゃんと分かって選んでいる」という確かな自信が、あなたのダイエットを支えます。
AI伴走者を使いこなすための土台の知識
飲み会が3日続いた深夜0時、誰にも気兼ねなく相談でき、60秒後には立て直し案が手元にある。AIを「丸投げの相談役」から「あなた専属の伴走者」に変えることで…知識の土台といつでも支えてくれるアドバイザーが、深夜でも一人で抱え込まずに済むよう環境を作り出してくれます。
自分でプランを作り、直す力
仕事・会食・家族・膝腰。あなたの現実を前提にした計画を、自分で設計し、崩れたら自分で修正できるようになります。トレーナーの顔色も、高額な継続費用も、二度と必要ありません。

人間のトレーナーに頼めば年間30万円を超える世界の知識と伴走。それを…

月額1,980円(税込)
さらに、いまなら初月100円でお試しいただけます。

※いつでも解約できます(初月100円の期間中の解約も可能です)。最低契約期間はありません。
※お支払い方法:クレジットカード
※決済完了済の料金のキャンセル・ご返金はできません。

でも、これはまだ序の口です。
チャレンジ完走者のあなただけに、5つの限定特典をご用意しました。

5日間を走り切ったあなたは、もう体感しているはずです。
実践で手が止まるのは、大きな理論ではなく「細かい迷い」の場面だということを…
だから特典は、すべてあなたの迷いを先回りして消すものを揃えました。

特典①

「ダイエットプラン作成チャレンジ5日間集中プログラム」全録画(無期限視聴)

AIチャットボットの使い方で迷ったら、いつでもチャレンジの解説に戻れます。「あれ、どうやるんだっけ」をいつでも解消できる保険として、「ダイエットプラン作成チャレンジ5日間集中プログラム」全録画の無期限視聴権利をご用意しました

特典②

サプリメント11種!目的別早見表

「栄養を補う」「筋トレ効果アップ」「ダイエットサポート」の3つの目的別に一覧化。サプリメントに含まれている主な成分と効果を一覧でまとめました。出先などでもすぐに確認しやすくなります。サプリ選びの時間を大きく減らすために役立ててください。

特典③

ダイエットで迷わない「Q&A集」

よくある挫折ポイントを事前に解消するQ&A集。
「停滞期はいつ終わるのか」「飲み会が続いた週はどうすればいいか…」「ストレスで食欲が止まらないとき何をすればいいか…」
これまであなたを投げ出させてきた「よくある挫折ポイント」を、先回りで解消します。つまずく前に、答えが手元にあります。

特典④

筋トレスケジュール作成シート

記入していくだけで、膝腰に無理のない、自分の生活に収まる運動プランが組めます。「週2回・短時間・翌日に響かない」が、あなたの基準です。
コース内の第35回目の「自分でできる!はじめてのトレーニングプログラム」と合わせてご活用ください。

特典⑤

糖質OFFレシピ30選

家族と同じ食卓のままで、無理なく糖質を抑えるレシピ集。糖質を押さえたいけど、食事が単調になるのは嫌だ、という方は、このレシピを参考にしてください。いろんな料理を楽しみながら、食事を組み立てることができます。

しかも、手に入るのは特典だけではありません。

本体のコースで扱うテーマを、さらに…ほんの一部だけお見せします。
一つでも「答えを知らない」ものがあれば、それが、これまでのあなたのダイエットに空いていた穴かもしれません。

なぜ「食べる量を減らす」だけのダイエットは、ほぼ確実にリバウンドで終わるのか…身体に最初から備わっている、ある仕組みとは…?
体重が止まる「停滞期」。それは失敗のシグナルではありませんでした。では、何を伝えようとしているシグナルなのか?
「脂質=悪者」は誤解。むしろ積極的に摂るべき油と、一口も摂りたくない油の見分け方とは?
同じ揚げ物でも、衣とパン粉の選び方でカロリーが変わる…「揚げ物を我慢しない」ための調理の知識
焼肉、焼鳥、中華、コンビニ。接待と外食の席で「何を頼むか」だけで差がつく、シーン別の注文するメニュー選び方
飲み会で乱れた食生活を「1週間」という単位で立て直す、リカバリーの考え方とは?
頑張り屋ほど挫折しやすい理由…ダイエットの心理学で学ぶ「オール・オア・ナッシング思考」の外し方とは?
サプリで「お金を捨てる人」と「賢く補う人」を分ける、3つの目的別の考え方とは?

※いずれもダイエットインストラクター養成テキストに基づく、本コースで扱うテーマの一例です。

もしこのコースに含まれるすべての価値を、
それぞれ計算するとしたら…

【本体】ダイエット実践マスターコース

ダイエット&ボディメイクインストラクターレベルの体系的知識を動画で習得。

#1

18,0000円相当
(1レッスン5000円計算)

【特典1】「5日間集中プログラム」録画(無期限提供)

「あれ、どうやるんだっけ」をいつでも解消できる保険

#2

15,000円相当
(1回3000円計算)

【特典2】サプリメント11種!目的別早見表

「栄養を補う」「筋トレ効果アップ」「ダイエットサポート」の3つの目的別に一覧化。

#3

3,000円相当
(販売想定額)

【特典3】ダイエットで迷わない「Q&A集」

これまであなたを投げ出させてきた「よくある挫折ポイント」を、先回りで解消Q&A集。

#4

5,000円相当
(販売想定額)

【特典4】筋トレスケジュール作成シート

記入していくだけで、膝腰に無理のない、自分の生活に収まる運動プランが組めるスケジュール作成シート。

#5

3,000円相当
(販売想定額)

【特典5】糖質OFFレシピ30選

家族と同じ食卓のままで、無理なく糖質を抑えるレシピ集。

#6

3,000円相当
(1レシピ100円計算)

メインコース+特典合計(想定価値)

209,000円相当

これだけの内容を、もしすべて単品で揃えようとすれば、
特典だけで3万円近くになります。
さらに「ダイエット実践マスターコース」だけでも、パーソナルジムなどのコーチ代と比較すると、月に24,000円以上…年間で28,8000円の節約に相当します。

それを…

月額1,980円(税込)
さらに、いまなら初月100円でお試しいただけます。

つまり、試さない理由が見つからないほどの…ギリギリの価格まで下げてご提供するということです。

この価格の意味を、少しだけ想像してみてください。

もう一度、このコースの他の選択肢との価格を天秤に載せてみてください。

月額1,980円…1日あたり、約66円…晩酌の缶ビール1本よりも安い金額です。
ビールをやめて捻出する必要すらありません。
むしろ、いつも通り飲みながら、その横で知識を積み上げていける程度の金額です。

パーソナルジムの標準的なプラン(月4回・月26,400円程度)と比べれば、13分の1以下。
1年続けても23,760円…パーソナルジム1か月分にも届きません。

接待1回の自己負担より安い金額で、健診までの毎日に、24時間相談できる頭脳と、一生消えない知識がつく。これが、本コースのに参加するメリットです。

「安すぎて逆に怪しい…」
価格設定のカラクリを説明します。

そう思うのも当然です。実際にあり得ない価格なのですから…

では、
なぜ、年間30万円の世界の知識が月1,980円で提供できるのか?
それを説明します。

理由は2つあります。

第一に、コスト構造がまったく違うからです。
人間のトレーナーが高いのは、その人の「時間」を切り売りしているから。
1時間教えれば1時間分の人件費がかかります。
本コースは体系化された動画です。
100人が学んでも、1万人が学んでも、提供コストはほとんど変わりません。
だから、薄く、広く、安くできます。

第二に、あなたを囲い込んで回収するモデルを、捨てたからです。
依存型のサービスは、最初に安く見せて、長く通わせて回収します。

本コースは逆です。
あなたが学び終えて「もう自分でできる」と解約する日が来ても構わない。
知識を渡して自立してもらうこと自体が商品だからです。
そして…それを加味しても、コース運営のランニングコストは回収できると判断したからです。

なぜなら…今は20代30でも、その人たちはいずれ40代50代になり、このコースが必要な年齢になっていくからです。
焦ると逆効果なので焦る必要はありませんが、あなたはできるだけ早く自立して、そういった新たに同じ悩みを抱える人たちに席を空けるくらいの気持ちでいてもらえればいいかなと思っています。

つまり、この安さはあなたを騙すものではなく、単純にビジネスモデルの違いの結果です。

※最低契約期間はありません。いつでも解約できます。
クレジットカード決済。お申し込み後、すぐに視聴を開始できます。

それでも「また騙されるんじゃないか」というあなたへ。

その警戒心は、ある意味正しいといえます。何度も裏切られてきた上での、当然の防御反応です。
だから、約束ではなく仕組みでお答えします。

初月は100円です。缶コーヒー1本分で、コースの中身を実際に確かめてください。
合わないと感じたら、初月のうちに解約していただいて構いません。
引き止めの電話も、解約理由の詰問もありません。
最低契約期間もないので、「気づいたら1年分払っていた」という事態は、構造上起こりません。

リスクは100円…。

それで「今度も同じだった」なら、失うのは缶コーヒー1本。
「今度は違った」なら、手に入るのは一生モノの判断力です。

100%信じろとは言いませんが、この賭けの割の良さを、冷静に見比べてみてください。

「缶コーヒー1本分」お試し制度——講師からの約束

サービスの性質上、返金保証というのは難しいですが…
代わりに、もっと手前でリスクを断ち切る仕組みをご用意しました。

私から、次のことをお約束します。

初月は100円で、コースの中身を、実物で確かめてからそのまま続けるかどうかを判断できます。
解約はいつでも可能。初月100円の期間中でも、もちろん構いません。
本コースが教えるのは、このAIから「専属コーチ級の答え」を引き出すための知識の土台です。プロンプトのテンプレ配布ではなく、質問の質そのものを変える知識を渡します(AIの基本操作は、特典のチャレンジ録画でいつでも復習できます)。
最低契約期間・違約金は一切なし。「気づいたら年間契約」は構造上ありえません。
解約時の引き止め・理由の詰問はしません。手続きだけで完了します

あなたを縛る仕組みで売上を立てるなら、それは私が批判してきた「依存型」と同じです。
続けるかどうかは、中身を見たあなたが毎月決めてください。

「『いつでも解約できます』と書いてあるサービスほど、解約ページが分かりにくいんだよな」
そう思いますよね。私にも、同じ経験があります。
だから、手順を先にお見せします。
マイページ →「解約する」→ 確認の3ステップ、約1分で完了します。

STEP1
コースのトップページを開きます。

STEP2
ページを一番下までスクロールすると、「サブスクリプションを解約する」というボタンがあるので、そこをクリック。
(ボタンはわかりやすく設置してあります。)

STEP3
ボタンをクリックすると、上記の画面が表示されるので、登録時のメールアドレスを入力して「解約申請する」のボタンをクリックすると、解約が完了します。

ついでに、「なぜ無料ではなく100円なのか」も明かしておきます。

ここまで読んでくれたあなたには、こんな疑問もあるかもしれません。
「なんで、初月無料じゃなく、100円なの?」

理由は単純です。

無料でもらったものは、人は見ないからです。
私にも経験があります。
無料の教材は、結局開かないまま放置してしまう…。

無料で開催しているダイエットプラン作成チャレンジも最後まで完走する人の割合はわずかです。
本当に最初の最初の体験であるチャレンジ企画はそれでもかまいません。
ですが、それを完走したあなたには、今回のコースでその仲間入りをしてほしくないのです。

正直に言えば、コースには自信があるので、初月無料でも良かったのです。
もっと言えば、無料のほうが参加者は増えるかもしれません。
でも、見ないまま後回しにされたら、あなたの何も変わりません。
だから、無料に限りなく近い価格——缶コーヒー1杯分以下の100円にしました。

少額でも自分で支払えば、人は見始める…。
その一点のためだけの、100円です。

また、カードを登録させること自体が目的と勘ぐってしまう方もいるかもしれませんが、
それなら、こんな説明はそもそも書きません。

※最低契約期間はありません。いつでも解約できます。
クレジットカード決済。お申し込み後、すぐに視聴を開始できます。

あなたの最後の疑問に、お答えします。

お申し込み前の、よくあるご質問

質問1.何度も挫折してきた自分でも、続けられますか?

A.続かなかった原因の多くは「完璧にやろうとする計画」と「停滞期の正体を知らないこと」にあります。
本コースには「ダイエットの心理学」のパートがあり、挫折する人に共通する思考パターン(完璧主義、否定的予測など)とその外し方を、理論として学びます。
停滞期も仕組みから理解するので、「想定内の出来事」に変わります。
動画は1本あたり1時間ほどですが、通勤や移動の時間に流して見れば、特別に時間を取らなくても進められます。
多くの方にとって、ジムへの往復やトレーナーの予約調整より、むしろ短い時間で済むはずです。

質問2.AIやデジタルが得意ではないのですが…

A.5日間チャレンジを完走できた時点で、必要な操作はすでにできているはずです。もし不安がある場合でも、このチャレンジ完走者のあなたには、今回のコース参加特典として、チャレンジの全録画を無期限でお渡しするので、使い方で迷ったらいつでも見返せます。

質問3.膝と腰に不安があります。運動はきついのでは?

A.運動に関しては、高強度の運動を課すようなものではありません。
ご自身の身体と生活に合わせた無理のないプランを組む方法を学びます。
特典として筋トレスケジュール作成シートもご用意しています。ただし、体調や持病に不安のある方は、実践前にかかりつけ医にご相談ください。

質問4.お酒や会食はやめなければいけませんか?

A. いいえ。無理な計画は続かない計画です。飲む日・会食の日をどう調整し、翌日どう立て直すか…その「付き合い方の技術」を知識として学びます。もちろんお酒をやめられるのあれば、やめるに越したことはないですが、絶対条件ではありません。

質問5.すでにChatGPTなどのAIを使っています。専用AIに乗り換える必要はありますか?

A.いいえ、その必要はありません。
本コースで身につける知識と質問の技術は、どのAIに対しても活きます。
お使いのAIをそのまま使っていただいて構いません。
なお、ご用意しているダイエット専門AIチャットボットは、ダイエット相談に特化している分、余計な情報は入りにくいですし、汎用AIの有料プランより低価格で利用できます。
AIの基本操作や使い方は、特典の無料チャレンジ録画で見直しながら使うことができます。逆に言うと、汎用AIであればダイエット用途以外にも使えるので、どちらを選ぶかの判断はあなたにお任せします。

質問6.AIチャットボットの利用料は、受講料に含まれますか?

A.AIチャットボットの利用料は、本コースの料金とは別にかかります。ただし、ダイエット専用設計のため、一般的な汎用AIの有料プランより低価格でご利用いただけます。詳細な料金は、アプリ内の「アップグレードボタン」の先に表示される画面でご確認ください。

質問7.本当にいつでも解約できますか? 手順は面倒ではありませんか?

A.はい、いつでも解約できます。手順は、「マイページ」 →「解約する」→ 「確認」の3ステップ、約1分です。
初月100円の期間中の解約も可能で、最低契約期間・違約金はありません。
解約ボタンもわかりやすい場所にあるので、解約忘れのまま課金が続く…そういう事態が起こる心配はありません。
なお、決済が完了した分のキャンセル・返金はできません。

質問8.これを受ければ、健診の数値は良くなりますか?

A.本コースは医療行為ではなく、成果や数値の改善をお約束するものでもありません。
お渡しするのは、ご自身の身体を管理するための体系的な知識と、AIを活用してそれを実践に落とし込む土台の知識です。
数値に不安のある方、通院中の方は、必ず医師の指示を優先してください。

ダイエット実践マスターコース
初月100円/ 以降月額1980円最低契約期間なし。いつでも解約可能。

次の健康診断の日、
あなたはどちらの側にいるでしょうか?

人の運命は、決断の瞬間に決まると言われます。

一つ目の道…
あなたは、このページを閉じて、いつもの日常に戻ることもできます。
ただしその場合、そこにいるのは…今までと同じ方法で過ごしてきたあなたです。
これまでと同じやり方からは、これまでと同じ結果しか生まれません。

もう一つの道は、今夜、方法を変えることです。
意志ではなく、知識と仕組みに切り替える。100円で、その入口に立つ。

5日間のチャレンジで、あなたはすでに一歩目を踏み出しています。
あとは、その歩幅を「一生モノ」に変えるだけです。
今すぐ、下のボタンからお申し込みください。

※いつでも解約OK/最低契約期間なし/月額1980円
お申し込み直後から、すべての動画と完走者限定特典をご利用いただけます。

あなたが手に入れるものを、最後にもう一度。

体系的な知識の土台
通勤や移動の時間の動画視聴で、ダイエットインストラクターの知識を元にした実践者向けの知識が正しい順番で積み上がります。なぜなら、断片ではなく「体系」で学ぶ設計だからです。
24時間365日の伴走者
知識をAIと合わせて活用することで、深夜でも出張先でも、AIがあなたの状況に合わせた立て直し方を返します。なぜなら、あなた自身が「良い答えを引き出す質問の土台」を持つからです。
5つの完走者限定特典
特典として、サプリ早見表・Q&A集・筋トレシート・糖質OFFレシピ・チャレンジ全録画を提供します。なぜなら、挫折は、「細かい迷い」の場面で起きることもあるからです。
そして、誰にも一円も払わずに立て直せる力 
崩れても、リバウンドしても、何度でも立て直す。知識は解約しても消えない、唯一の資産として残ります。

お申し込みは、3ステップで完了します

ステップ1:下の「初月100円で始める」ボタンを押す
ステップ2:お名前やメールアドレスなどの必要事項を入力する
ステップ3:クレジットカード情報を入力して、確定する——すぐに視聴できます

※いつでも解約OK/最低契約期間なし/月額1980円
お申し込み直後から、すべての動画と完走者限定特典をご利用いただけます。

ダイエット実践マスターコース

(理論・食事・運動の3部構成/ダイエットインストラクター養成テキスト準拠)

あなたが受け取るもの

ダイエット実践マスターコース
【特典1】「5日間集中プログラム」録画(無期限提供)
【特典2】サプリメント11種!目的別早見表
【特典3】ダイエットで迷わない「Q&A集」
【特典4】筋トレスケジュール作成シート
【特典5】糖質OFFレシピ30選

月額1,980円(税込)
さらに、
いまなら初月100円でお試しいただけます。


※いつでも解約OK/最低契約期間なし/月額1980円
※お申し込み直後から、すべての動画と完走者限定特典をご利用いただけます。

追伸

月々1,980円…
たったそれだけの投資で晩酌の缶ビール1本分で、「次の健康診断」に向き合うための知識が手に入ります。24時間そばにいる伴走者であるAIと組み合わせることで、もっと効果的に活用することもできます。
お酒も、家族の食卓も、あなたの生活も、完全には取り上げません。
まず変えるのは、ダイエットとの正しい向き合い方だけです。

なお、このご案内と5つの特典は、5日間チャレンジを最後まで走り切った方にだけお届けしています。完走できる人は、決して多くありません。あなたには、その資格があることを覚えておいてください。

追伸2

今日もまた、家に帰ってで明日からやる」と言うこともできます。
これまでの何百回としてきたのと同じように…
でも、もし今日を「最後の『明日から』」にできたら——次の健康診断の封筒は、いまよりずっと軽い気分で開けられるはずです。

追伸3

最後に、一つだけ。
次の健康診断は、待ってくれません。けれど今日のあなたには、まだ時間があります。
それを忘れないでください。

※いつでも解約OK/最低契約期間なし/月額1980円
お申し込み直後から、すべての動画と完走者限定特典をご利用いただけます。

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