【中年太り】【メタボ予備軍】【健康診断が怖い】【リバウンド】【男性更年期】
【体重9㎏増える】【大腸ポリープ】【血便】【歯茎の腫れ】【目の脂肪腫】など…
数々の健康不安＆中年太りからの復活！
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大腸ポリープ、2度の手術、リバウンドを経験した40代の男が 3ヶ月で-8kg、体脂肪率11.7%、
体内年齢 若返りなど… “中高年男性” に特化したダイエットの核心を公開！
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”中高年がダイエットでやってはいけないたった一つのこと”
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＼ 論より証拠。／
まずは実際にこの方法を実践した結果を紹介します。
ここで紹介しているダイエット結果は、特別な才能や過酷なトレーニングによるものではありません。
30代前半で激太りし、その不健康な生活習慣で手術まで経験した状態でしたが、
その時に痩せた体型を取り戻した方法をベースに、その集大成を独自のメソッドとして実践することで、
43歳で経験した初めてのリバウンドも難なく乗り越えることができました。
ここだけの話ですが、
実は...ダイエットと向き合う考え方をちょっと変えるだけで、ダイエット効率は格段に上がります。
開始14日で、体重－3.4㎏、体脂肪率－2.8％、BMI－1.2…
多くのダイエットも初めは順調に体重が減るように、順調な滑り出しで体重が落ち始めました。
でも、ここからなかなか体重が落ちていかないのところが、ダイエットの難しいと感じるところ…
ですが、ダイエットのちょっとした「考え方の転換」をすることで…
33日目には、さらに減り始め、ダイエット開始の体重から－4㎏、体脂肪率－3.1％、BMI－1.4…
2週間の停滞はあったものの、この考え方を少し先に進めることで、3週目には体重が減り始めました。
さらに、この方法でダイエットを進めると…
61日目には、ダイエット開始の体重から－6.6㎏、体脂肪率－5.3％、BMI－2.3…
停滞もなく、順調に体重は減り始め、26年前の17歳の頃と変わらない体型になっていました。
この時点で目標は達成しましたが、さらに一ヵ月間この方法を本格的に実践してみると…
61日目には、ダイエット開始の体重から－7.9㎏、体脂肪率－6.5％、BMI－2.8…
ダイエット開始前に想定した結果以上、目標以上、26年前以上に体を絞ることができました。
耐えられないほどの食事制限もなく、自分を追い込むような運動もなく、気が遠くなるような停滞期もなく、
効率的な方法で体を本来の正常な状態に戻し、体を導いてあげることで、ダイエットはあなたが感じているよりずっと簡単なものになります。
“食事制限や運動は辛いし続かない…
健康診断の結果に怯えるのはもう嫌だ”
ダイエットが必要だと感じている40代の方のほとんどが、
“若い頃のように体力はないし、糖質制限やジム通いは辛くて続かない。
でも、このまま何もしないのは将来の病気が不安です…健康と自信を取り戻したい”と口を揃えて言います 。
言うまでもなく、今の自分に合った正しいアプローチさえ見つかれば、ヘトヘトになる運動や極端な我慢をしなくても、自然と適正体重に近づいていきます 。しかも、一時的な減量を目指す方法と違って、このメソッドによるダイエットはリバウンドのリスクが低く、心身の不調も整うため、仕事や家庭の活力も取り戻せるという傾向もあります 。
さらに、この方法は高額なジムやサプリと違って高額な費用がかからないため「お金や時間を浪費せずに、健康的な身体を手に入れられる」というメリットもあります 。例えば、このメソッドを実践した私自身の事例をもう少し詳しくご紹介すると…
＼ 正しいアプローチを実践するとどうなるの？ ／
体重、健康状態、生活の質の変化など、
私の内部情報を特別に公開します…
43歳で人生初のリバウンドを経験…過去のすべて経験を分析し、ある「法則」を発見…！
「一つの方法に固執しない」 「頑張れば痩せるという常識を疑う」 「複数のアプローチを組み合わせる」
8年間の試行錯誤とリバウンドの経験から効果的な要素だけを統合したメソッドを確立！
独自の「MSEMメソッド」を実践した結果 40代半ばにして過去最高のコンディションに…
「3ヶ月で -8kg 達成」 「体脂肪率 11.7% を実現」 「リバウンド前以上の成果」 「健康診断への不安消滅」
朝の目覚めが良くなり、休日は趣味を楽しみ、高い集中力を発揮。
でも、ただ痩せるだけではありません。私は高額なパーソナルトレーニングや怪しいダイエット食品に頼ることなく、すべて自力で、論理的なアプローチでこれを達成している…ということです 。
ダイエット業界ではあるあるだと思いますが、どの情報も「これさえ食べれば」「この運動さえすれば」と、一つのことばかり強調しています 。そんな情報の洪水の中で、なぜ迷わずに結果を出せたのか？それがこの動画講座を公開する1番の理由でもあります。
“中高年ダイエット”で
正しいアプローチができている人は10%以下…？
「糖質制限が流行っているから、お米を抜けば痩せるはず」 「やっぱり運動不足だから、ジムに通って走ればいいはず」 「ネットで評判のサプリを飲めば、代謝が上がってなんとかなるはず」
このように思ってしまう気持ちはよくわかります。ですが、実際はどうでしょうか？
あなたのその努力で、リバウンドせずに理想の体型と活力を維持できていますか？
おそらく、残念ながらほとんどの答えは「NO」だと思います 。
というのも、厚生労働省の調査でも40代男性のメタボ該当者は「4.3人に1人」にのぼり、30代から急増しています 。
多くの人が健康意識は高いのに、ダイエットの根本的な考え方すら、正しく理解して実践できている人は、私の肌感ではおそらく全体の10%もいません。（もちろん、真面目に努力されている方は多いですが…）
結果的に、基本的な考え方を変えるだけで
スグに身体が変わり始める
ただ、これはあなたにとっては良いニュースでもあります。
なぜなら、もし同世代の周りの人たちが同じように、正しいアプローチを知らないためにダイエットを難しくしているのであれば、
その考え方を捨て、簡単な「考え方の転換」を実践するだけでも、一気に健康で引き締まった身体を手に入れやすくなるということだからです 。
そこで、この動画講座では、中高年の身体の仕組みに合った方法、無理なく継続して痩せ続けるために必要な知識など、中高年男性に特化したダイエットの核心をあなたに公開します。
40代のあなたに合ったダイエットが見つかる
MSEMメソッド超入門スタートアップ
無料オンライン講座
Session 1
ダイエットで”やってはいけないたった一つのこと”とは？
どんなに糖質制限を頑張っても、どんなに激しい運動をしても、それが実際の結果に繋がらなければ意味がないですよね？
そこで初めのステップとして重要になってくるのが、ダイエットでやってはいけない１つのことです。
とりわけ中高年男性は、代謝の低下やホルモンバランスの変化により、身体の反応は大きく変化しています 。
そんな状況でのダイエットでは、頑張っていろいろやっているのに、やってはいけないことのせいで、その努力の足を引っ張っていることがよくあります。
それを知らないまま、いくら頑張ってもせっかくかけた時間も努力も我慢もドブに捨てることになります 。
そこで最初のセッションでは、ダイエットでやってはいけないたった一つのこととは何なのか？
そして、効果的に痩せるための１つの重要なポイントをお伝えします。
Session 2
”やってはいけないこと”を今すぐやめるべき理由
「頑張ってダイエットをしているのになかなか成果が出ない」
「ダイエットができてもリバウンドしてしまった」
ダイエットのあるあるですよね？
なぜこんなことになるのかというと、
無理なやり方でダイエットをしてしまっていることが原因です。
その結果...
「やり方に無理があるから、最後までやり遂げられない...」
「やり方に無理があるから、続かずにリバウンドする...」
結果を出すためには、理論的に痩せらせることだけではなく、実現可能な方法でダイエットを実践する必要があるのです。
そこで、このセッションでは、
”やってはいけないこと”をやめなければいけない理由と
新しい方法に方向転換するべき理由をお伝えします。
Session 3
”やってはいけないこと”の詳細とやめることで得られるメリット
ダイエットの効率を今より上げるには、キツイ運動も極端な食事制限も必要ありません。
実際私も、カロリー計算もまとも続いたことはありません。
今までに何か1つでもダイエットに挑戦してみたという経験があるなら、
痩せることは難しいと思ったことはあるでしょう。
ですが、実はやり方さえ間違えなければ、ダイエットは思ったよりも簡単に結果がついてきます。
にもかかわらず、なぜほとんどの人がダイエットに挫折するのか？
その理由がわかり、無駄な努力や遠回りをしないで済むとしたら…
そこでこのセッションでは、やってはいけない1つのことの詳細の解説とやめることで得られるメリットをお伝えします。
さらに、やめるべきことだけではなく、ダイエットでやるべきこともお伝えします。
Session 4
ダイエットの現実的で実現可能な実践方法
効果的なダイエットをするために、毎日ヘトヘトになる激しい運動や、好きなものを全て我慢する食事制限は必要ありません 。
仕組みさえ分かれば、忙しい方でも簡単に行うことができます。
ですが、「自分に本当にできるのか？」「本当に同じような結果が出るのか？」と思っていませんか？
今まで、そんな経験をたくさんしてきたのですから仕方ありません。
安心してください。
このセッションで現実的で実現可能な実践方法をわかりやすくお伝えします。
この方法を知って実践することで、あなたも回り道することなく短期間でダイエットの効果が出やすくなるでしょう 。
Session 5
私の実体験からのケーススタディ
私は、これまでやってきたことを体系的に整理してダイエットを実践していく中で、
ダイエットをする時に決してやってはいけない1つのことに気づきました。
それは、これまでの経験を整理してダイエットを行っていく中で気づいた
多くの人がやってしまいがちで、決してやってはいけないものでした。
それをやめるダイエットを実践したことで、
ダイエットがスムーズに進み、
今では太ってしまうことへの不安も、リバウンドの恐怖心もなくなりました。
信じられませんよね？
それは、ダイエットをしてきた経験と、リバウンドをスムーズに克服した経験があるからこそ、その中で見つけたちょっとした間違いでした。
そして、実際の経験の中で見つけたものです。
このセッションでは、「ダイエットでやってはいけない1つのこと」に気付くまでの実体験をお伝えします。
その結果、「ダイエットは難しい」という思い込みが消え、自信を持って体型と健康を自己管理できるようになります 。
3年後も5年後も活力ある自分であり続けるために、成功事例として私の経験を共有してください。
講座講師のご紹介
1979年生まれ。20代までは肥満と無縁だったが、30代で不摂生により9kg増、大腸ポリープ手術2回、血便などを経験 。そこから8年間の試行錯誤と43歳でのリバウンドを経て、独自のダイエットメソッドを確立。
たった3ヶ月で体脂肪率18.2%の「隠れ肥満」から、
体脂肪率11.7%のスリムな身体を手に入れることに成功。
ぽっこりお腹は解消され、自分の体型への自信を取り戻し、
さまざまなことに意欲的に挑戦できるようなる。
ダイエットインストラクターなど10個の資格を保有し、現在は科学的根拠と自身の実践経験を融合させた独自のダイエット方法「MSEMメソッド」を展開している。
ダイエットインストラクター
ボディメイクインストラクター
MSEMメソッド開発者 来栖龍二
資格保有数10以上！自ら実証済み！
来栖龍二が選ばれる
3つの理由
理由1 自身の身体でメソッドを実践、
短期間で劇的な数値を達成。
世の中にはダイエットに関するたくさんの本や動画があります。でも、その方法を教えている講師は、本当にあなたと同じ年齢、同じ悩みを抱えていたのでしょうか？ 本講座の講師は、43歳という痩せにくい年齢で、リバウンドという絶望的な状況から、自ら確立したメソッドを実践することで、見事に身体を引き締めました 。 机上の空論ではなく、自分の身体で実証・検証した方法だからこそ、自信を持ってお伝えできますし、実際にあなたも成果を出しやすくなるというわけです。
理由2 10個の専門資格と
8年間の試行錯誤に基づいた論理的なノウハウ！
講師は、ダイエットインストラクターをはじめ、腸活、睡眠、栄養、マインドフルネスなど、多角的な視点からの資格を10個以上保有しています 。これだけの幅広い知識と、8年間の失敗と成功の経験があるからこそ、単なる「糖質制限」や「筋トレ」といった偏った方法ではなく、中高年の身体全体を考えたバランスの良い提案が可能です 。
「中高年のダイエットは結果が出にくい」と言われていますが、この講座のでお伝えしている内容を実践することで、代謝が落ちた40代でも無理なく効率的に痩せることが可能です。
理由3 40代男性が抱える
健康と体型への不安と欲求を全て網羅！
体重を落とすことはもちろんですが、男性更年期の不調、将来の病気への不安、仕事のパフォーマンス低下など、40代男性特有の健康面の悩みと解決策を熟知しています 。これまで自身が「重たい疲労感」や「自信の喪失」に苦しんできたからこそ、あなたの辛さが痛いほど分かります 。単に痩せるだけでなく、活力と自信を取り戻し、人生を「自分のため」に楽しめるようになるまでをサポートします 。
最後に… なぜ、この講座を無料公開するのか？
なぜ、通常3,000円の価値があるこの講座を無料で行うのか？理由は2つあります 。
一つは、「40代男性の健康問題は深刻化しているのに、解決策を知らない人が多すぎる」からです 。問題を先送りにして、私のように手術が必要になったり、取り返しのつかない状態になったりする人を一人でも減らしたい。同じ苦しみを味わった者として、そんな状況を黙って見ているわけにはいかないのです 。
もう一つは、この講座を見てメソッドに興味を持ってもらった人のうちから何人かでも、将来的に私の提供する有料のサポートやコミュニティに興味を持ってもらえたら…と思っているからです。 私はブログやSNSでも情報を発信していますが、より深く実践し、確実に結果を出したい方には次のステップも用意しています 。
もちろん、この無料講座を見たからといって、有料サービスに申し込む義務は一切ありません。まずはこの動画を見て、「これなら自分にもできそうだ」と納得していただいた場合にのみ、実践してみてください。
無料動画講座への
お申し込み方法は簡単です
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本講座はメール登録後、すぐに視聴できる録画形式の動画講座です。お申し込み後、視聴用URLをメールでお送りしますので、通勤時間や休憩時間など、あなたの好きなタイミングでご覧いただけます 。
40代のあなたに合ったダイエットが見つかる
MSEMメソッド超入門スタートアップ
無料オンライン講座
中高年男性のための
“頑張らなくていい”正しいダイエットを。
年々低下する代謝と体力。健康診断の数値が悪化していく中で、今後も更なる不調が予想されます。40代の私たちにとって健康管理は、仕事と家庭を守るための生命線であるといっても過言ではありません 。
しかし、根性論での運動や、極端な食事制限で痩せられた時代は、すでに過去のものとなりました。中高年の身体の仕組みに合わせた最新のアプローチを駆使して、効率よく健康を高めていかなければなりません。ですので、この講座では、私の8年間の集大成と10個の資格知識に基づくダイエットノウハウを具体的に分かりやすくお伝えしていきます 。
MSEMメソッド開発者 来栖龍二
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