1日90分...
3日間だけください。
あなたが痩せる体質に変わるために必要なやるべきことを
全て理解した、ダイエットの達人にしてみせます。
もし、できなければ、お金はいりません。
複数アプローチを軸にしたダイエットの効果を最大化し、
やるべきことを楽にして、より結果に繋がりやすく、
しかも現実的に実践しやすいダイエット...
そんなうまい話...聞いたことありますか？
特別優待価格終了まで...あと
FROM：来栖龍二
これからあなたにダイエットを効率的に実践し、現実的に痩せるための方法を、
3日で身に付ける方法をお話します。
ですが...この講座は、
これを読んでいる人全員を対象にしたものではありません。
あなたは、次のうちどちらを選びますか？
一つは、努力を重ねて大きな達成感を感じることはできるが、
終わりのない努力をし続けるダイエット...
もう一つは、現実的なそれなりの努力で効率的に実践して、
大きな達成感はないが、
それなりにゆるく続けることができるダイエット...
もし、あなたが前者のダイエットを選ぶのであれば、
このダイエットはあなたには向いていません。
他のダイエット方法を探すことをおすすめします。
しかし、もしあなたが後者のダイエットを選ぶのであれば、
このまま読み進めてください。
きっとこの先のあなたの人生を変える
最も重要な転機の一つになることをお約束します。
ビックリするかもしれませんが、
これは本当の話です....
「このままだと...自分の体をどうなってしまうんだろう...？」
それは、30歳を過ぎたころから始まりました...。
20代の後半...26歳になった頃から
特に不規則な生活を送るようになっていた僕...
まだ若い体は、
まだそれに耐えるだけのものがあったのでしょう。
ですが、それもずっと続くわけではありませんでした。
そのツケが一気に回ってきたのが、
ちょうど30歳を迎えたあたりからでした。
体重が9㎏増、毎日のような血便、
数か月に一度のペースで歯茎の腫れで頬が腫れあがる...
「このままだと...自分の体をどうなってしまうんだろう...？」
それは、30歳を過ぎたころから始まりました...。
20代の後半...26歳になった頃から
特に不規則な生活を送るようになっていた僕...
まだ若い体は、
まだそれに耐えるだけのものがあったのでしょう。
ですが、それもずっと続くわけではありませんでした。
そのツケが一気に回ってきたのが、
ちょうど30歳を迎えたあたりからでした。
体重が9㎏増、毎日のような血便、
数か月に一度のペースで歯茎の腫れで頬が腫れあがる...
こんなことが、
30歳を超えた辺りから、35歳くらいまでの間に次々に起こるように...
挙句の果てに、大腸ポリープが見つかり、奥歯の永久歯を2本失い、
さらに目頭のあたりに脂肪腫ができるということも起こりました。
結果...30代前半の5年間だけで、2回の手術を行い、奥歯が2本ない状態に...
特に、大腸ポリープの時は、
「癌かもしれない...」「この歳で闘病生活...？」「最悪もっと悪い結果になる...」
などいろいろ考えて、かなり落ち込んで怖くなった感情は今でも忘れられません。
「二度とこんな思いはしたくない...」
そのために行ったことの一つがダイエットで、
今のダイエット方法を見つけるまでの道のりの始まりでした。
それから10年後....
こうしてダイエットを始めた僕でしたが...
減量と停滞を繰り返ながら、なんとかダイエットに成功。
と、リバウンドもなく順調だったものの...
ダイエットを始めてから、8年後の43歳の時に
人生で1度きりのリバウンドを体験し、
その時にそれ以前のダイエットの成功経験を元に
今のダイエットを確立することになります。
そして、さらに2年後...
ダイエットを決意したあの日からもう10年が経ちましたが、
2度目のダイエットに成功してからは、
大きなリバウンドをすることもなく、
17歳の頃よりちょっとだけスリムな体を維持し続けています。
「なんでこんな話をしてるの？」
その理由は...
あなたにこんな話をするのは、
太った状態をほっておくことの問題の大きさを
改めて伝えたいわけでも、
自分の不幸話をしたいわけでもありません。
ましてや、
ダイエットを成功させた自慢話をしたいわけでもありません。
ダイエットを成功させることと
ダイエット方法を確立することの違いを伝えたかったからです。
なぜなら...、
あなたがこれから実践するダイエットを
より賢く選んでいく上で、
非常に重要なものになるからです。
この2つの違いについてこれから話しますが、
その前に少しだけあなたの状況を確認させてください。
あなたは、ダイエットで
こんなことで悩んだ経験はありませんか？
ストレスが原因の食べ過ぎで挫折してしまった...
ダイエットに成功したと思ったら、元の生活習慣に戻ってリバウンドしてしまった...
思うように体重に変化がなく、やる気が出なくなってしまった...
見た目の体型に変化がなく、やる気がなくなってしまった...
途中で嫌になってやめてしまった...
もし、あなたがこれまでのダイエットでこんなことで悩んだ経験があるなら、
実践したダイエット方法の選び方に問題があったのかもしれません。
おそらく、あなたは、
自分のモチベーション不足や意思の弱さが原因と思っているかもしれません。
でも...実は原因はそこではないかもしれないのです。
なぜなら...
そもそもモチベーションを維持しずっと続けること自体がほぼ不可能なことですし、
普通の人でそんなに意思が強い人が多いとは思えないからです。
それよりは、シンプルな話...
現実的に実践が難しい方法を選べば、どこかで挫折することになるし、
痩せられても頻繁にリバウンドをしている方法を選べば、
痩せてはリバウンドする繰り返しになる。
つまり...あなたが選んだダイエットを実践している人が、
そんな状況になっているなら、
それと同じことをすれば、
同じような結果になるのは普通は仕方がないことです。
もしそういうことなら...
あなたの中に責任を求めて、自分を追い込む必要は全くないのです。
まず、これを理解してもらった上で、
ダイエットに成功することとダイエット方法を確立することの違いを
お伝えさせていただきたいと思います。
つまり...実践している本人が痩せて、それを維持しているという前提で、
さらに、その先の話として...
「ダイエットに成功した人」と「ダイエット方法を確立した人」の
違いとして聞いて欲しいと思います。
あなたがこれから選ぼうとしているダイエットが
どちらのタイプか想像しながら読み進めてください。
「ダイエットに成功した人」と
「ダイエット方法を確立した人」の違い
タイプ①ダイエットに成功した人とは？
このタイプの人は、確かにダイエットに成功をしています。
リバウンドもしていないですし、
長い期間...体型を維持し続けています。
ですから、効果のありそうなダイエットのように見えます。
ですが、この場合の多くは、
今までやってきたことの経験から
「これが成功の要因だったんじゃないか？」
という予測ができている段階です。
つまり...これまでの経験から
ダイエットを成功させる仮説が立っているという状態です。
普通であれば...仮説の後には検証が必要になります。
もちろん、結果が出続けているということは、
そのダイエットはうまくいく可能性が高いものだと思います。
ですが、実際にもう一度ゼロからやってみたら、
本人が見落としていた部分にも意外な成功の要因が見つかり、
それが抜け落ちている可能性があります。
僕が最初にダイエットを始めた8年間がそうでした。
確かに停滞しては、また少し減らしてを繰り返しながら、
最終的にダイエットに成功はしました。
その間...停滞は何度もありましたが、
途中でリバウンドをしたという記憶はありません。
その中で、
ダイエットに必要な要素や実践すべきことの確信はありましたが、
もう一度ゼロから始めるとなると、
全く見落としがないかというと、
どこかで絶対的な確信はもてませんでした。
おそらく、
僕がこの「ただダイエットに成功した人」のままだったら、
なんとなくうまくいった「自分のためだけのダイエット」として
世に出すこともなかったと思います。
それが変わったのは...
「ただダイエットに成功した」から「ダイエット方法を確立した」と思えるようになったからです。
それでは...僕が思うダイエット方法を確立したとは
どんな状態かを話します。
(ダイエット方法を確立した状態は隣のタブで確認できます)
タイプ②ダイエット方法を確立した人とは？
このタイプの人は、
ダイエットに成功した人と同じようにうまくいっています。
リバウンドもしていないですし、
長い期間...体型を維持し続けています。
ですが、このタイプの場合は、
今までやってきたことの経験から
「これが成功の要因だったんじゃないか？」という
予測だけではありません。
事前に予測をしたものをもう一度ゼロから試して、
その効果とある程度の持続性もその人自身で確認した人です。
つまり...過去の経験から、
事前に予想したことがその通りにうまくいくかを
検証しているということです。
僕の場合...43歳の時に始めた二度目のダイエットがそうでした。
経験からの確信が本当に正しいのかどうか、見落としがないか、
それを確認するチャンスが二度目のダイエットでした。
結果としては...予想した以上の結果が出てしまい、
自分でもびっくりしたのですが、
それがこのダイエットを世に出す価値があると思ったキッカケで、
今に至ります。
念のため言っておくと....
これは何も自慢話をしたいわけでも
自分のダイエットが最高でそれ以外は価値がないと言いたいわけでもありません。
(もちろん、自分では最高だとは思っていますが...)
あなたがダイエット選ぶときに、
こういう違いも見て欲しいと思っているのです。
そして欲を言えば...
その候補としてこのダイエット方法をあなたの候補に入れて欲しいんです。
ですから、
まさに僕の人生を変えたこのダイエット方法について話すので
もう少しだけ聞いてください...
もしかして、
「これは、史上最強のダイエット方法では...？」
その3つの理由
理由①：少ない努力でダイエット効果を最大化
ダイエットを難しいものにしてしまっている原因の一つに、
少ないアプローチでダイエットを実践してしまっていることが挙げられます。
考えてみればわかるのですが、
例えば...ドラクエのラスボスを倒すのに2人パーティーで挑むなんてことはありません。
4人パーティーを組んで挑みますよね？
ダイエットをするのも同じように...
必要な数のアプローチまで増やす必要があります。
その結果...効率的にダイエットというラスボスを倒せるわけです。
このダイエット講座では、
複数アプローチのダイエットを軸にして、
その効果をどのように最大化するのかをお伝えしています。
これがわかることで、
今のあなたのダイエットに使っている努力を最大化し、
少ない努力で最大の効果を得るにはどうしたらいいかがわかるようになります。
理由②体の仕組みに沿った4つの要素へのアプローチ
ダイエットでは、複数アプローチが効率的ですが、
やみくもに数を増やせばいいわけではありませんし、
数さえ増やせばなんでもいいわけでもありません。
体の仕組みに沿った4つの要素を攻略する必要があります。
ですが、その4つの要素を特定するだけでも
普通にダイエットをしているだけでは難しいと思います。
(僕自身、特定するのには8年かかりましたから...)
さらに、
その4つの要素の一つ一つの攻略法までたどり着くとなると至難の業です。
このダイエット講座では、
ダイエットに必要な4つの要素とその要素を攻略するために実践した中で
効果的だった方法をお伝えしています。
これがわかることで、
ダイエットで改善すべき4つのポイントと
それを改善するために何をすればいいかがわかるようになります。
理由③実際の経験を元にした現実的な方法
ダイエットでは、現実的にできるかが非常に重要になってきます。
例えば...「カロリーを減らせば痩せる」
健康面を無視すれば、それはそうかもしれませんが、実際にできますか？
間違ったダイエットと実践できないダイエットは同じ結果を生みます。
実際に現実的にできるかを、少なくとも自身で試して検証する必要があります。
このダイエット講座でお伝えするのは、
僕が実際にダイエットで行ってきたことばかりです。
手前みそですが、僕の場合...
普通に実践したら目標体重に達成することができましたし、
本腰を入れてやったら目標以上の結果になりました。
ですから、僕の実践した経験上で言うと...
完璧までやらない状態でもそれなりに結果が出たので、
かなり現実的に実践しやすいものになっていると思います。
40代のためのダイエットを成功させる4つのアプローチ
MSEMメソッド入門講座
90分×3回(合計270分のダイエット講座)
複数アプローチを軸にした、体の仕組みに沿った4つの要素にアプローチして、
ダイエットの効果を最大化し、やるべきことを楽にして、より結果に繋がりやすく、しかも現実的に実践しやすいダイエット...
レッスン①(90分)
複数アプローチを成功させるために
誰もが知っておくべきこと
このレッスン①で話していることの一部を紹介すると...
レッスン②(90分)
少ない努力でダイエット効果を最大化する方法
このレッスン②で話していることの一部を紹介すると...
必要になる
3つの構成要素
複数アプローチ実践法
レッスン③(90分)
4つの要素の改善でダイエットを
成功させる方法
このレッスン③で話していることの一部を紹介すると...
4つのメリット
理由
(特に2つ目は超重要です)
ダイエットを今より簡単に、
そして最大限効率的にすることは、
あなたにとってどれくらいの価値がありますか？
複数アプローチを軸にして、
ダイエットを少なくとも今より簡単で現実的なものにして、
それを最大限に効率的に活用することは...
そして...そのために欠かせない4つの要素と
それを改善するために実践すべきことを知ることは...
あなたにとってどれくらいの価値がありますか？
このダイエット...
おそらく他のどんなダイエット講座を受けても、
同じようなことを教えてくれるところは他にないでしょう。
少なくとも、僕は今まで一度も見たことがありません。
(だからこそ、こうやって世に出してるわけですが...)
もちろん、一つ一つのダイエットを構成するパーツだけを取ってみれば、
誰も教えてくれないというわけではありませんが...
そのパーツが組み上がった完成形を教えているところは、
僕の知る限り一つもありません。
しかも...そういった講座ですら、15000円〜30000円というのが一般的です。
(他にないので、比較する相場すらわからないのですから...)
しかし、それらの一般的なダイエット講座から無理やり考えれば、
30000円が妥当な最低ラインの価格でしょう。
それなら、30000円で提供しようとも思いました。
しかし、新しいからこそ、誰も言っていないからこそ、
もっと広めたいという思いもありますし、
もっと多くの人のダイエット成功のキッカケにしたいという思いもあります。
ですから、この講座に限り...
価格的にもどこよりも安いことを目指し、1万円で手に入れられるようにしました。
最低でも3万円が1万円...
正直...自分で言っててなんですが、
どうかしちゃったんじゃないかと思ってしまっています。
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きっとあなたに気に入ってもらえると思っていますし、
実践してもらえれば、きっと結果に繋がるとも思っています。
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カスタマーサポートまでご連絡ください。
今、あなたの前には2つの道があります...
一つ目の道は、一つ一つ試行錯誤をしながら、
複数アプローチのダイエットを効率化する方法を探し、
ダイエットに必要な4つの要素を特定し、
その4つの要素の攻略法を時間をかけて見つけ出すという道です。
自分でコツコツと探しながら見つけ出すというのは、
ガイドなしで旅をするようなものです。
重要なポイントを無駄なく回ることは難しいですが、
その寄り道がむしろ楽しいとも思います。
特にダイエットで言えば、
苦労の末に手に入れた成功は大きな達成感があるでしょう。
確かに、この方法でも何年かかかるかもしれませんが、
もしかしたらいつかは答えにたどり着くことができるかもしれません。
もう一つの道は、この講座を受講して、
ダイエット成功させるためにしっておくべきこと、
やるべきことが初めからわかっている状態でスタートを切るという道です。
この道を選べば、あなたはダイエットに必要な4つの要素と
それを攻略するためにやるべきことを知り、
さらに複数アプローチのダイエットを最大化するポイントを
初めから知った上で始めることができます。
初めから答えがわかっていれば...
余計な試行錯誤をする必要もなく、
余計な時間を浪費することもなく、
余計なものに惑わされる迷いもなく、
必要以上のストレスを抱える必要もありません。
あなたがダイエットでやるべきことに
すぐに取り掛かり始めることができるでしょう。
ただ...残念なことに
寄り道を楽しむワクワク感を楽しむことはできないかもしれません。
ダイエット最短ルートのためにやるべきことを解説しているだけの講座ですから...
もちろん、どちらを選ぶかはあなた次第です。
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35歳の時に中年太り、メタボの心配に直面し、停滞、少し痩せる、また停滞を繰り返しながら、
約8年間かけて、53㎏台までのダイエットに成功。
コロナ太りをきっかけに、これまでの行ってきたダイエットを整理し、体系化することで、
たった3か月間で体重59.8㎏体脂肪率18.2％から、51.8㎏体脂肪11.7％までのダイエットに成功。
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